Mindre vikt vid vikten
Mitt mål att genomgå en viktminskning genom att bland annat lägga mindre vikt vid min vikt och mer på känslan av hur kläderna sitter fortsätter. Även om jag nu inte nämnt det på ett par dagar. Jag har mer utformat hur jag ska gå tillväga.
Jag kommer att komplettera mina måltider med nutrílett för att på så sätt få i mig mat vid rätt tid och vid alla måltider. Istället för att hoppa över lunchen så kan jag ta en nutrilettbar eller en shake. Det är middagen som kommer att fortsätta nästan som vanligt fast med kanske lite magrare mat. Igår åt vi köttfärspaj och spenatsallad till middag. Jätte gott!
Jag kommer att komplettera mina måltider med nutrílett för att på så sätt få i mig mat vid rätt tid och vid alla måltider. Istället för att hoppa över lunchen så kan jag ta en nutrilettbar eller en shake. Det är middagen som kommer att fortsätta nästan som vanligt fast med kanske lite magrare mat. Igår åt vi köttfärspaj och spenatsallad till middag. Jätte gott!
Kommentarer
Trackback
